禁パチ２０日を経過して感じること

かれこれ、パチンコ、パチスロで最後に大負けしてのショックから禁パチを決意して以来、２０日間ホールに行くこともなく過ごすことができています。

１０年ほど平日は日課でほぼ毎日通っていたので２０日間というのは私史上、前例がないですねｗ

禁パチしてみたいという方も是非参考にしてほしいと思うので、ここまでの心境の変化をまとめてみたいと思います。

パチンコに対する情熱は、

・禁パチ初日～５日

　　　パチンコなんて負け確だし絶対行くもんか！

・禁パチ６日～１０日

　　　だんだん、パチンコに対する熱が薄れてきた、このまま行けるかもしれない！

・禁パチ１１日～１５日

　　　あれ？禁パチに対する情熱やパチンコに対する罪悪感もう擦れてきた。でも、しばらくパチンコしてないのであまり行きたい衝動もないな。

・禁パチ１６日～２０日

　　　やっぱり、パチンコに行きたいかも、特定の台を打ちたい欲求はないけど、打ってみて勝てるかどうかちょっと試してみたい。。。

という、心境の変化があり、結局パチンコに対する衝動は、負けのショックで禁パチ初めのうちはオブラートに包まれて隠れていたけどそれがなくなれば行きたいという本音が出てきてしまうという現状です。まあ、それでも禁パチを続けられているということは、パチンコを毎日しているときよりは、行きたいという気持ちが少なくなっているはずだから前には進んでいると思う。

ここまで続けられたのも、「禁パチ支援プロジェクト」というサイトで、日々禁パチ報告をすることで自分を見つめ直したり、仲間の頑張りを確認することで継続できているので参考にしてくださいね。

禁パチを始める前は１～２週間のつらい時期を乗り越えて、３週間ぐらい継続できればもう大丈夫かなと思っていたけど、むしろ３週間以降が大変かも(^_^;)

今日はネガティブなことを書いてしまったけど、決して、辛い生活をしているわけではなく、そのことを肝に銘じながら充実した生活を送ればよいということですね。

衝動が起きそうなときには「パチンコなんてやってる場合じゃない！」というフレーズを思い出して乗り越えましょう！