パチンコなんてやってる場合じゃないっ!

パチンコ、パチスロをやめることで自分をコントロールするすべを身に着け、今まで以上に幸せになれるはず!「パチンコなんてやってる場合じゃないっ!」

2019-09-17から1日間の記事一覧

自分をコントロールするためのトレーニング

禁パチをする上で自分のパチンコへの欲求の衝動をいかに抑えるかが重要になります。 「パチンコやりたい気分→ホールに行く」のプロセスを 「パチンコやりたい気分→行くだけ無駄と考える→ホールに行かない」というプロセスに 変えていかないといけない。「パ…